Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Pruszczu Gdańskim zaprasza na spotkanie, które może okazać się kluczowe dla rodziców, starających się odnaleźć spokój w codziennym chaosie. Wydarzenie skierowane jest do opiekunów dzieci i młodzieży, a jego głównym celem jest dostarczenie narzędzi do lepszego radzenia sobie z emocjami i stresem. W dzisiejszym świecie, gdzie presja rośnie z każdym dniem, takie umiejętności stają się nieocenione.
Znaczenie wsparcia emocjonalnego dla dzieci i dorosłych
Zapewnienie wsparcia emocjonalnego to kluczowy element zdrowego rozwoju dziecka. Podczas spotkania, eksperci wyjaśnią, jak stworzyć środowisko wspierające dla dzieci, co przekłada się na ich lepsze samopoczucie i rozwój. Dorośli również odniosą korzyści, ucząc się, jak efektywnie zarządzać własnymi emocjami i redukować napięcie.
Techniki redukcji stresu i ich zastosowanie
Spotkanie dostarczy uczestnikom praktycznych umiejętności, które można zastosować w codziennym życiu. Wśród omawianych technik znajdą się metody redukcji stresu oraz zasady mindfulness, które pomagają w utrzymaniu spokoju i równowagi emocjonalnej. Uczestnicy dowiedzą się, jak te techniki mogą wpływać na ich codzienne życie oraz jak ich regularne stosowanie może poprawić jakość życia całej rodziny.
Psychologiczne aspekty odporności
Budowanie odporności psychicznej to proces, który wymaga czasu i zaangażowania. Na spotkaniu omówione zostaną strategie, które pomagają w kształtowaniu tej odporności zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Ekspert z ZSOiO przedstawi metody, które można wprowadzić do codziennej rutyny, aby skutecznie wzmacniać psychikę i lepiej radzić sobie z wyzwaniami.
Szczegóły wydarzenia
Spotkanie odbędzie się 21 maja 2026 roku, w godzinach od 16:30 do 18:00, w siedzibie Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Pruszczu Gdańskim przy ulicy Niepodległości 9. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, konieczna jest wcześniejsza rejestracja. Zgłoszenia przyjmowane są pod numerem telefonu 531 652 396.
Zarówno dzieci, jak i dorośli zyskują, gdy w ich życiu obecny jest spokój i wsparcie emocjonalne.
Źródło: facebook.com/MiastoPruszczGdanski