Nowe możliwości aktywności fizycznej dla seniorów w Pruszczu Gdańskim to inicjatywa Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej, która ma na celu poprawę zdrowia i samopoczucia osób starszych. Od września do grudnia 2026 roku, seniorzy będą mogli korzystać z różnorodnych zajęć sportowych. To nie tylko szansa na wzmocnienie kondycji, ale również okazja do spędzenia czasu w przyjaznej atmosferze.
Ruch dla zdrowia w poniedziałki
Nordic walking stanie się cotygodniowym wydarzeniem dla seniorów. Zajęcia będą odbywać się w każdy poniedziałek od 18:00 do 19:00 na końcu ul. Mickiewicza, gdzie znajduje się dogodny parking w Pruszczu Gdańskim. Ta forma aktywności fizycznej jest idealna dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie bez nadmiernego obciążania stawów.
Wtorki pełne energii
We wtorki seniorzy będą mogli uczestniczyć w gimnastyce, która odbywać się będzie o 9:30 w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Pruszczu Gdańskim. Zajęcia będą prowadzone na świeżym powietrzu lub w sali, w zależności od warunków atmosferycznych. Dla tych, którzy wolą popołudniowe godziny, dodatkowa sesja gimnastyki odbędzie się od 17:00 do 18:00 w Zespole Szkół nr 1 przy ul. Niemcewicza 1.
Wszystkie zajęcia są otwarte dla seniorów, którzy poszukują aktywnego spędzania czasu w grupie. Uczestnictwo w tych wydarzeniach to nie tylko korzyść dla zdrowia fizycznego, ale również doskonała okazja do nawiązania nowych znajomości i integracji z lokalną społecznością.
Źródło: facebook.com/MiastoPruszczGdanski